健康コラム 健康寿命ってなに? 健康寿命とは、健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。 厚生労働省の「健康寿命の令和元年値について」によると、男性の健康寿命は72.68年、女性の健康寿命は75.38年です。 2022.06.29 健康コラム
健康コラム そういえば疲労ってなに? 疲労とは、肉体的あるいは精神的に負担がかかり、身体の機能が一時的に低下している状態のことです。 痛みや発熱と同様に「これ以上、運動や仕事などの作業を続けると体に害が及びますよ」という人間の生体における警報とも言えます。 2022.06.04 健康コラム